Ulangan harian nggak perlu jadi sumber stres. Banyak siswa merasa panik menjelang ulangan karena merasa belum siap. Padahal, kunci menghadapi ulangan harian bukan belajar semalam suntuk, tapi membentuk rutinitas belajar yang konsisten dan menyenangkan.
Nah, berikut ini adalah rutinitas belajar yang nggak bikin stres, tapi justru bikin kamu lebih siap dan percaya diri menghadapi ulangan harian.
1. Mulai Hari dengan Review Singkat (5–10 Menit)
Sebelum berangkat sekolah atau memulai aktivitas, luangkan waktu sejenak untuk membuka kembali catatan pelajaran hari sebelumnya.
Manfaatnya:
- Otak kamu langsung “pemanasan”
- Informasi makin melekat karena diulang saat otak masih segar
- Kamu jadi lebih nyambung saat guru lanjutkan materi hari itu
Tips: Fokus pada poin-poin penting, rumus, atau konsep yang sempat membingungkan kemarin.
2. Langsung Review Pelajaran Setelah Pulang Sekolah
Jangan tunggu malam hari saat otak sudah lelah. Begitu sampai rumah dan sudah istirahat sebentar, langsung review pelajaran yang baru diajarkan.
Kenapa ini penting?
- Memori jangka pendek akan langsung dipindahkan ke memori jangka panjang
- Kamu bisa tahu bagian mana yang belum kamu pahami
- Lebih mudah mengingat karena masih “hangat” di kepala
3. Terapkan Metode 3R: Ringkas, Rangkai, Revisi
Cara belajar yang efektif itu bukan baca buku dari awal sampai akhir. Gunakan metode 3R ini setiap kali belajar:
- Ringkas: Buat catatan sederhana, bisa dalam bentuk poin, tabel, atau mind map
- Rangkai: Hubungkan materi baru dengan yang sudah dipelajari sebelumnya
- Revisi: Cek kembali dan perbaiki catatanmu setiap akhir pekan, sambil latihan soal
Dengan metode ini, kamu tidak cuma membaca, tapi benar-benar memahami.
4. Buat Zona Belajar Bebas Gangguan
Belajar di tempat yang bikin nyaman dan minim gangguan akan sangat membantu fokus. Tidak harus mengeluarkan biaya dan repot, cukup membersihkan meja belajar dari barang yang tidak perlu, jauhkan gadget kecuali untuk belajar, buat playlist khusus belajar, dan pastikan suhu ruangan cukup nyaman agar kamu tidak kepanasan atau kedinginan. Bikin zona ini terasa spesial buat kamu. Jadi setiap kali duduk di sana, otak langsung “siap belajar”.
5. Jadikan Belajar Bagian dari Rutinitas Ringan
Belajar tidak harus duduk berjam-jam. Gabungkan rutinitas belajar dengan aktivitas ringan. Misalnya, belajar sambil jalan kecil atau stretching, mendengarkan materi audio sambil beres-beres kamar, atau latihan soal sambil ngemil sore. Dengan begini, kamu nggak merasa terbebani. Justru belajar jadi bagian dari aktivitas harian yang menyenangkan.
6. Sediakan Waktu Khusus untuk Latihan Soal
Belajar teori penting, tapi jangan lupa soal ulangan itu butuh latihan.
Setidaknya 2–3 kali seminggu, luangkan waktu khusus buat:
- Mengerjakan soal latihan dari buku
- Bikin soal sendiri dari catatan dan coba jawab
- Simulasikan ulangan: atur waktu dan kerjakan tanpa buka buku
Dengan latihan soal, kamu akan terbiasa dengan pola pertanyaan dan tahu strategi jawabannya.
7. Jangan Lupa Waktu Istirahat dan Self-Care
Belajar boleh serius, tapi jangan lupa istirahat. Justru kalau kamu terlalu memaksakan diri, hasilnya malah nggak maksimal. Pastikan kamu tidur cukup (7–8 jam per hari), minum air putih cukup, punya waktu untuk hobi atau aktivitas santai, dan berhenti belajar jika tubuh benar-benar lelah.
8. Gunakan Weekend untuk Rekap dan Persiapan
Akhir pekan bukan berarti libur total dari belajar. Gunakan Sabtu atau Minggu untuk:
- Rekap semua materi selama seminggu
- Menyusun ulang catatan jika perlu
- Latihan soal mingguan
- Cek jadwal ulangan minggu depan
Weekend adalah momen tepat untuk “mengejar ketinggalan” atau memperkuat pemahaman tanpa tekanan.
9. Berani Tanya dan Diskusi
Jangan simpan kebingungan sendiri. Kalau ada materi yang bikin kamu bingung, segera tanya guru, disksi bareng teman, atau cari penjelasan lewat buku atau video edukatif.
Semakin cepat kamu menyelesaikan kebingungan, semakin mudah kamu menghadapi ulangan.
~Afril