Pastikan Kamu Cukup Tidur saat Minggu Ujian, Ini 8 Tips yang Bisa Dilakukan!
Cukup tidur saat sekolah biasanya sulit berjalan dengan baik. Apalagi di waktu ujian akhir. Menurut penelitian, lebih dari separuh pelajar hanya tidur 6,36 jam per malam selama minggu ujian akhir. Waktu tersebut kurang dari 10% dari waktu tidur yang direkomendasikan, yaitu selama delapan jam setiap malam. Ini membuat 47% orang melaporkan kantuk di siang hari, […]
Pastikan Kamu Cukup Tidur saat Minggu Ujian, Ini 8 Tips yang Bisa Dilakukan! Read More »











